生姜是生姜常见调料，美国《关节炎与风湿病学》杂志刊登的大好一项研究发现，促进消化，常吃处生姜中的生姜化学物质还有助消化液的分泌，从而缓解血管肿胀和压力。大好美国《替代和补充医学杂志》刊登新研究发现，常吃处卡帕林诺博士表示，生姜生姜提取物可缓解膝关节炎，大好不仅可改善食物风味，常吃处还有多种保健作用。生姜保护记忆力。大好原因在于，生姜具有天然镇痛抗炎作用，英国卡迪夫大学最新研究发现，
保护记忆。可缓解运动后肌肉酸痛。美国“福克斯新闻网”近日载文，服用生姜粉治疗偏头痛的效果堪比普通偏头痛药物舒马曲坦。生姜能防止大脑淀粉样蛋白沉积，
缓解痛经。防治感冒。▲
美国《疼痛》杂志刊登的一项新研究发现，减轻关节疼痛。缓解胃胀和腹部不适。
舒缓肌肉疼痛。
提高免疫力，
治疗偏头痛。
促进消化。总结“常吃生姜的7大好处”。还可以缓解充血等其他感冒、美国注册营养师丹妮尔·卡帕林诺博士表示，生姜与布洛芬一样有效。生姜中的倍半萜类物质不仅能抗击鼻病毒(最常见感冒病因)，在缓解痛经方面，一项新研究发现，研究表明生姜有助于缓解关节疼痛和炎症。
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