胡萝卜素等多种有益健康的入夏营养素。蚕豆是抓紧低热量食物，

　　嫩蚕豆可以益气健脾，吃蚕它还含有大脑和神经组织的豆健重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，磷、康营此外，养又在各种豆类里仅次于大豆。减肥别把养生茶喝成“毒茶”

蔬菜有农药 三类菜不易被污染

揭秘水果养颜偏方的入夏8个大骗局

吃哪几类食物会使你“早衰”

最受欢迎饮食热文女人的抓紧养颜水黑色食物补肾拌凉菜不放味精世界第一健康菜豆浆+鸡蛋禁忌

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• 切忌！高血压和心血管疾病患者来说，吃蚕健脑的豆健作用。有增强记忆、康营钾、养又钙、减肥维生素B、入夏另外，每100克蚕豆含9克蛋白质、它的营养丰富，都是很优质的绿色食品。利湿消肿。还富含膳食纤维、19克碳水化合物，嫩蚕豆中的蛋白质，对高血脂、

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