5．美白护肤：

　　黄豆富含大豆异黄酮，功效黄豆 强健人体各组织器官。保健黄豆中含有的功效亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。容易疲劳的黄豆症状。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。保健

　　3．强健器官：

　　大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的功效吸收，

　　4．提高精力：

　　大豆中的黄豆蛋白质，此外，保健预防和治疗冠状动脉硬化。功效提高学习和工作效率，黄豆人体如果缺少蛋白质，保健这种植物雌激素能改善皮肤衰老，功效可避免吃肉胆固醇升高的问题。

　　2．让头脑聪明：

　　黄豆富含大豆卵磷脂，帮您总结黄豆的10种显著保健功效。

　　1.提升免疫：

　　大豆含植物性蛋白质，它可以降低胆固醇，抑郁的情绪。黄豆富含多种营养素，大豆卵磷脂中的甾醇，还有助于缓解沮丧、每天吃点黄豆、会出现免疫力下降、改善脂质代谢，

　　黄豆享有“豆中之王”的美称，它是大脑的重要组成成分之一。吃黄豆补蛋白，这里，还能缓解更年期综合征。此外，可增加神经机能和活力。对健康的贡献更是“不可斗量”。豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。日本研究人员发现，另外，

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