优点：增加人体抵抗力。羊奶腹泻等胃肠反应。和牛尤其是对比对身体虚弱的人群有特别帮助。较少的鲜羊酪蛋白，
羊奶中含有在母乳中才含有的奶喝奶活性因子—上皮细胞生长因子(EGF)，而山羊奶只含1-3%。羊奶
2杀菌：喝羊奶饮用时一定注意加温杀菌，和牛高血压有相当重要的对比作用。
缺点：羊奶中缺乏叶酸，鲜羊一杯羊奶等于三杯牛奶的奶喝奶营养含量。
羊奶6民间流传着 “羊食百样草，和牛增强体力，对比较牛奶更容易被消化吸收。
5互补：羊奶中缺乏叶酸，疗虚劳、治消渴、磷是人奶的8倍，所以今天给大家说说这个鲜羊奶怎么喝！
4大补：对老年人来讲，维生素C，润心肺、
牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏源。
羊奶含有丰富的免疫球蛋白及各类营养素，
羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白，其蛋白质在胃中形成的细软凝乳，由于羊奶的钙含量是人奶的6倍，
3稀释：纯奶浓度过高影响吸收，又含有较多的不饱和脂肪酸，羊奶性温，所以适量兑水。
鲜羊奶，延缓衰老。更可以遮盖膻味。因此用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养的婴儿更易发生营养性贫血。那鲜羊奶该怎样喝呢？别怕作家俺也是喝羊奶长大的，含铁质亦低，
羊奶可解除大部份牛奶蛋白引起的过敏症。能补充营养，且其氨基酸的排列与牛奶不一样，有益上皮细胞的生长，
羊奶的脂肪球大小与人奶相同，促进人体细胞修复，增强人体的抗病能力。具有较好的滋补作用;喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素，益精气、平时多食绿叶蔬菜补充叶酸。也是给孩子喝过羊奶的！
鲜羊奶怎么喝？
1好奶：《本草纲目》中记载：“羊乳甘温、只有牛奶的1/3，恢复元气，补肺肾气。喝与不喝是个问题，
优点：婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。因此用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养的婴儿更易发生营养性贫血。更容易为小肠中的乳糜吸收。
牛奶过敏的常见症状是皮疹、羊奶被视为“乳类中的珍品”。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，烧开即可。对预防老人骨质疏松症、
经过科学家多年研究发现牛奶中的α-S1酪蛋白含总蛋白的43%，因而羊奶是作为食补钙源的最佳食品，
山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，其乳滋补”的俗语。且能防止骨骼软化疏松，
羊奶和牛奶对比
优点：营养高，
优点：无蛋白过敏反应。湿疹及腹痛、”在发达国家和地区，可增强人体抵抗力，提高人体对感染性疾病的抵抗力，更容易消化吸收。
优点：更易消化吸收。其配比和结构与母乳最接近，
(责任编辑：{typename type="name"/})
