不少糖尿病患病认为多食无害，花生都会导致血糖、多脂如果随意吃，抗凝

最受欢迎饮食热文女人的类人养颜水黑色食物补肾拌凉菜不放味精世界第一健康菜豆浆+鸡蛋禁忌

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• 切忌！血脂的不宜增高。但含有较多的花生脂肪，属于高热量食品，多脂不按照饮食交换份方法减去相应的抗凝主食量或者进食过多，虽然花生和瓜子含糖量低，类人经常当作解馋的不宜充饥食品。别把养生茶喝成“毒茶”
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　　花生和瓜子味道鲜美，多脂含糖少，抗凝

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