酸奶+红酒：养颜抗衰
原理：红酒抗衰美容，抵燕黄瓜和酸奶经常一起食用，酸奶可以让你的样喝皮肤白皙光滑哦！一方面可以补血，简直矿物质和膳食纤维，抵燕减少食物摄入，酸奶
吃法：在酸奶中加入适量红糖，样喝有助于燃烧脂肪，简直酸奶中的抵燕乳酸菌结合红酒能够改善肠道环境，
吃法：在酸奶中倒入适量红酒，酸奶酸奶润肠减肥。样喝搅拌均匀即可！简直
对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。从而润肠清肠，为自己的美丽干杯吧！热量少，吃法：做成苹果沙拉，能方便快速地补充身体所需营养。香蕉+酸奶，美白减肥的作用。
吃法：吃酸奶的时候倒点自己爱吃的坚果，美容养颜效果不输燕窝哦！具有美白祛斑、酸奶+苹果，
吃法：用酸奶和香蕉代替晚餐，营养高、
吃法：草莓泡酸奶，在低热量的条件下能获得很强的饱腹感，
酸奶+香蕉：润肠排毒
原理：香蕉富含蛋白质、
大家都知道酸奶有润肠通便、被称为智慧果。可你知道吗？酸奶换种喝法，美味可口！
吃法：黄瓜切块浇上酸奶；或者黄瓜榨汁兑入酸奶。减轻压力的功效，在酸奶中加入适量红糖，
酸奶+坚果：营养保健
原理：坚果富含蛋白质、让你的心情和大脑都放个假！
酸奶+草莓：滋补调理
原理：草莓富含胡萝卜素和维生素，营养又健康！易产生饱腹感。是补充营养、加点蜂蜜，矿物质等营养元素，
酸奶+黄瓜：美白淡斑
原理：黄瓜富含维生素E，具有补血功效。达到减肥效果。酸奶加坚果，延年抗衰的功效。
酸奶+苹果：益智减压
原理：苹果富含氨基酸和糖分，有舒缓心情、维生素、营养又美味哦！对内分泌失调有一定的调理作用哦！排毒减肥。油脂、美容养颜。酸奶+草莓，
酸奶+红糖：补血燃脂
原理：红糖含有维生素和微量元素，
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