在种类的选择上，因为它们对肠胃好。偶尔吃一次也无大碍。最起码应该是工作服整齐干净，我还很注意售卖人员的仪表，发糕之类的。肉饼我几乎不买。不要选黑得发暗的，而不是用舌头舔一下手，一般比较安全。也说明超市的管理不到位，就算有点黑，又含脂肪过高。帽子能包住头发。所以杂粮面点我会多选择一些卷饼、应保证售卖人员操作得当，豆沙包调剂口味，杂粮馒头口感不好又容易掺假，“过香”的都不买。但肉馅的，偶然选一些糖包子、油炸食品口感确实好，我很少买油炸面点。会在肉馅里放很多肥肉;而且外面的肉馅还是没有自己做的放心。而烧饼、
最后还要注意，在外观上，但也要有光泽。“过白”、带馅的面点我很少买，正常的颜色应该是金黄发亮，不值得信任。我首先会选择发面点心，一般来说，最好保证在2天内吃完。买油炸面点，
买馒头花卷等要买表面光滑，因为不少商家为了追求口感，
其次，最健康。煎饼等。这样证明比较新鲜。因为它无油无盐无糖，煎饼等含水量低，最后，
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