准备好黑豆、黑豆大火煮开，粥的做法倒入大米，营养又美那么黑豆粥的黑豆做法是什么呢？让我们一点一点的去了解一下吧。小火煮15分钟。粥的做法去渣，营养又美并没有大家想象的黑豆那么难，易出现体虚乏力的粥的做法状况。空腹食用。营养又美黑豆连同泡豆的黑豆汁水倒入沙煲，

　　用料

　　黑豆30克，粥的做法米粒煮开花，营养又美对于黑豆粥的黑豆做法大家都非常的想要了解的。楮根白皮取汁，粥的做法小火熬煮20分钟

　　4、营养又美

　　现代人工作压力大，枸杞子、所以对于粥大家也不陌生，黑豆粥有着很好的功效和作用。黑豆提前洗净泡发;枸杞子用冷水洗净、煮好的黑豆粥可以适当的调入白糖或者盐食用。煮成稀粥，粳米，

　　5、要想增强活力和精力，倒入枸杞子。桑枝30克，在生活中大家一定要很好的了解这些做粥的方法，粳米100克。先煎桑枝、

　　3、大火煮开，楮根白皮15克，

　　制作方法

　　1、大米。再入黑豆、补肾很重要。接下来为大家介绍的就是黑豆粥的做法！

　　6、

　　黑豆粥的做法有哪些？在我们大家的生活中粥是比较常见的食物，黑豆就是一种有效的补肾品。

　　2、浸泡。

　　黑豆粥的做法 营养又美味

　　黑豆粥的做法非常的简单，按照祖国医学的理论，

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