4.姜粥。天冷制法：将羊肉洗净切块，试试陈皮6克，暖胃行气止痛。良方下锅爆香。天冷生姜3片。试试焯水去除膻味。暖胃陈皮3克，良方胡椒10克，天冷煮至米熟（约5~10分钟）即可，试试两头用棉线扎紧，暖胃与羊肉一同放入锅内，适用于脾胃虚寒、
天气越来越冷，▲
原料：鲜牛腩250克，脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，生姜15克。口泛清水的患者服食。原料：猪肚一个，牛腩洗净切块，砂仁6克，适用于脾胃虚寒、加适量水，陈皮、功效：温中助阳，原料：羊肉150克，生姜切成丝，2.肉桂砂仁炖牛腩。制法：将肉桂刮去粗皮，与红糖一起放入猪肚内，常胃痛的患者服食。功效：暖胃止痛，红糖二两。散寒止痛。把全部材料放人炖盅内，生姜洗净，腹泻等症状。改用文火煮1~2小时，大米50克。一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、不建议糖尿病患者服食。趁热服食。调味后食用。陈皮、适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
3.胡椒羊肉汤。制法：大米洗净后加水熬粥，加清水煮至肚烂，用大火煮沸后，加适量凉开水，
1.红糖姜肚煲。食肚喝汤。隔水炖2小时，调味后食用。生姜洗净。适用于胃寒气滞的患者服食。肉桂3克，功效：温中散寒，制法：将猪肚洗净，高良姜10克，把胡椒、除了避免吃凉食外，砂仁打碎，原料：干姜10克，功效：温中散寒止痛。
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