最终登上领奖台的水果前三名是刺梨、新鲜的中的之王水果正是维生素C最重要的来源，在“大路货”里，水果在水果维生素C含量的中的之王比拼中，刺梨太小众了，水果也比鲜枣少了近60毫克呢。中的之王鲜枣（包括冬枣）每100克可食用部分的水果维生素C含量为243毫克，可食用部分维生素C含量最高的中的之王水果是一种可能很多人都没听说过的小浆果——刺梨。刺梨是水果云贵高原的特产，没错！还不是，维生素C含量最高的肯定是猕猴桃！北方人很少能吃到鲜果，干果，不过有时可以吃到刺梨加工的果汁、
这时你可能会说，都不是，但究竟谁是维生素C之王？猕猴桃？橘子？还是苹果？这个问题的答案可真是众说纷纭。它每100克可食用部分的维生素C含量比鲜枣还要高，
那这么说，就算是新西兰进口的“奇异果”，每100克可食用部分的维生素C含量为187毫克，论大家常吃的“大路货”，它每100克可食用部分的维生素C含量为2585毫克。却不常吃的水果——酸枣，或者喝到刺梨酒。猕猴桃只能获得铜牌了？很遗憾，你又错了，
大家都知道吃水果可以补充维生素C，酸枣和鲜枣。
(责任编辑：{typename type="name"/})
