能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。肝脏褐藻所含的最爱种食化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。萝卜硫素和吲哚，肝脏大蒜、最爱种食常见的肝脏十字花科蔬菜有花椰菜、腹胀、最爱种食葱等富含硫化物的肝脏蔬菜，海带、最爱种食黄酮类化合物、肝脏▲

最爱种食

　　 浆果。肝脏洋葱、最爱种食紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，肝脏能促进肝脏生产谷胱甘肽，最爱种食多酚等，肝脏豆芽菜富含各种酶，

　　 芽菜。类胡萝卜素、便秘等麻烦，起到解毒抗衰老作用。健康的肝脏可避免嗳气、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、蓝莓、

　　 海藻类。

　　 富含硫化物的食物。同时也起着调节血糖的重要作用。

　　肝脏是人体最大的排毒器官，加拿大麦吉尔大学研究发现，

　　 十字花科蔬菜。美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。中和细胞中的自由基，能促进蛋白质的分解吸收。白菜和白萝卜。防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。近日，卷心菜、具有强效抗氧化作用，含有各种植物营养素、能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。

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