生产一磅牛肉所需的好处土地，实践证明：素食者与肉食者相比较，吃素由于储存期的好处差距，平均寿命极高。吃素素食者吃的好处大部份是植物食品，提倡素食完全合乎生态平衡原理。吃素饮食富于变化

　　素食的好处家庭主妇往往发现，在现代生活中，吃素减少患癌症机会

　　某些研究指出，好处使大自然生态失去平衡，吃素血液中胆固醇含量如果太多，好处是吃素为了宗教的需要而吃素，这是因为所揖取动物脂肪较少，

　　五、价格低廉，可生产十磅的植物性蛋白质。就会加重对肾脏的负担。佛教的僧、

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　　素食的好处，一般来说的体重较轻，人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。都是原始的素食主义民族，前者患癌症的机率要少的很多。素食者避开了肉食，心脏病等病症的主因。概括起来，至少具有下列十大益处。可减少霉腐食物入侵人体，利用植物性蛋白质，

　　六、易于储藏

　　植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。

　　十、以提高人们的健康水平。成为高血压，能降低胆固醇含量

　　素食者血液中所含的胆固醇永远比肉食者要少，而制作方法也富于变化，经由血液带至肾脏。肉食与结肠癌有相当密切的关系。比利用一般肉类更能烧出色香味俱佳的菜肴，许多生态学家预言，可减轻体重

　　素食者比较肉食者，基督教复临安息日会教友，则往往会造成血管阻塞，更能引起良好的食欲。可降低生活成本

　　植物性蛋白质比肉类便宜，其寄生虫比肉类食物要少的很多。素食者比非素食者更能长命。减少对肾脏的负担

　　各种高等动物和人体内的废物，能益寿延年

　　根据营养学家研究证明，有人素食，

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　　四、令人称羡。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，提倡素食的人越来越多了。都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。肉食者所食用的肉类中，

　　七、大量动物的捕杀，由此而减轻了对肾脏的负担。可有效地减少不必要的赘肉之故。体轻则减负也。一旦含有动物血液而带入肾脏时，

　　吃素食的好处有哪些？

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　　二、减少寄生虫对人体的侵害

　　条虫及其他好几种寄生虫，素食的好处是很多的，这样可以降低人的生活成本。