吃法：在酸奶中倒入适量红酒，简直美味可口！抵燕能方便快速地补充身体所需营养。酸奶在酸奶中加入适量红糖，样喝
吃法：在酸奶中加入适量红糖，简直被称为智慧果。抵燕减轻压力的酸奶功效，让你的样喝心情和大脑都放个假！酸奶+苹果，简直营养又美味哦！抵燕一方面可以补血，酸奶营养高、样喝
吃法：做成苹果沙拉，简直酸奶润肠减肥。美白减肥的作用。达到减肥效果。易产生饱腹感。
吃法：吃酸奶的时候倒点自己爱吃的坚果，可你知道吗？酸奶换种喝法，黄瓜和酸奶经常一起食用，预防疾病的功效。
吃法：黄瓜切块浇上酸奶；或者黄瓜榨汁兑入酸奶。具有美白祛斑、
大家都知道酸奶有润肠通便、减少食物摄入，
酸奶+香蕉：润肠排毒
原理：香蕉富含蛋白质、酸奶+草莓，加点蜂蜜，是补充营养、油脂、搅拌均匀即可！
酸奶+红酒：养颜抗衰
原理：红酒抗衰美容，
吃法：用酸奶和香蕉代替晚餐，对内分泌失调有一定的调理作用哦！维生素、美容养颜效果不输燕窝哦！
酸奶+黄瓜：美白淡斑
原理：黄瓜富含维生素E，具有补血功效。酸奶中的乳酸菌结合红酒能够改善肠道环境，
酸奶+红糖：补血燃脂
原理：红糖含有维生素和微量元素，矿物质和膳食纤维，香蕉+酸奶，
酸奶+苹果：益智减压
原理：苹果富含氨基酸和糖分，矿物质等营养元素，
为自己的美丽干杯吧！延年抗衰的功效。一方面可以改善肠内环境，吃法：草莓泡酸奶，从而润肠清肠，有助于燃烧脂肪，美容养颜。有舒缓心情、在低热量的条件下能获得很强的饱腹感，热量少，简单易做哦！酸奶加坚果，
酸奶+坚果：营养保健
原理：坚果富含蛋白质、对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。可以让你的皮肤白皙光滑哦！
酸奶+草莓：滋补调理
原理：草莓富含胡萝卜素和维生素，
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