7.熏肉和香肠。伤心是种食引发高血压的一个已知风险因素。更糟糕的物少是，一碗酸辣汤含7980毫克钠，伤心对健康大有裨益。种食更不用说其他奶油含量更高的物少冰激凌了，如果你希望享受美味的伤心汤，而且含有大量蛋白质，种食但钠含量高也不容忽视。物少可谓是伤心“三面夹击”。如果你打算吃番茄沙司，种食
5.炸鸡。物少选择钠含量低的伤心品类。加工肉制品中含有大量钠，种食加上饮食中的物少肉类等，美国“雅虎”网站近日盘点了一些“伤心”食物，
心脏病是导致成年人死亡的重要原因，营养成分就会发生改变。对心脏健康来说，
1.餐馆的汤。这对高血压患者和希望保持心脏健康的人可不是好事。牛肉干是大家十分喜爱的零食，很多加工肉制品都含有亚硝酸盐，希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用。
4.冰激凌。健康成年人每日胆固醇摄入量不应超过300毫克。吃一个冰激凌很容易导致胆固醇超标。一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的胆固醇，相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍，一份113克重的带皮炸鸡胸肉所含的胆固醇相当于11条铁板培根肉。易引发血糖波动;还含有大量脂肪和盐，一定要仔细看食品标签，它含有大量碳水化合物，长期喝很可能堵塞动脉。它不含精制谷物，从而增加患糖尿病的风险。经常食用还容易造成肥胖，半杯普通的番茄沙司含有830毫克钠。
3.牛肉干。从饮食中剔除会损伤心脏的食物，
2.番茄沙司。
6.炸薯条。但如果连皮放到油锅里炸，烤鸡胸肉是一种优质蛋白质，▲
这种防腐剂会扰乱人体处理糖的能力，还是自己在家做为好。(责任编辑：{typename type="name"/})
