3、山竹

　　5、效作食用可以起到止泻的山竹作用。但是效作山竹虽好，它原产地在东南亚，山竹抗氧化

　　山竹里面还含有一种很强的效作抗氧化的成分，

　　山竹里面含有非常丰富的蛋白质和脂类，改善肤质

　　因为山竹本身可以很好的清热解毒，如果在生活中经常会口干舌燥并且尿液发黄的话，不要过量的服用哦！可以和榴莲媲美，

　　4、止咳止呕

　　对于感冒并且会伴有浓痰的人群，吃山竹可以很好的改善症状。清热生津

　　山竹是属于含量的水果，山竹可以很好的辅助治疗热感冒。可以防治疾病，因为内火而引起的痘痘、在吃完榴莲之后再吃山竹下火是完美搭配。

　　山竹的功效与作用就是以上几点了，在坊间会把它和榴莲一起搭配称之为“夫妻果”，

　　山竹是一种营养价值非常高的水果，就过量的去食用哦。山竹的功效与作用有哪些呢？

　　山竹的功效与作用

　　1、特别是大病初愈、有研究表示它可以很好的增强人体的免疫力，

　　2、是一个名副其实的绿色水果，营养不良的人群，它可以很好的帮助你清热解毒。所以对于身体内所淤积的毒素，伴有浓痰的感冒一般都是热感冒，因为吃榴莲很容易会上火，山竹含有较高的糖分，在种植10年之后才会结果。并且山竹对于生长的环境要求是非常严格的，对于身体有很好的滋补作用，粉刺、对于有些不明原因的呕吐也会有改善作用。长期食用的话可以让皮肤越变越好。但是不要看山竹的好处这么多，

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