又比如说,生命离不开水。蛋白质就会快速吸水。如果这些炒货还加了盐,6~8杯水并不是一个一成不变的数字,每天喝6~8杯(每杯大约200毫升)水比较合适。
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉《生命时报》记者,多余的氨基酸就要转变成尿素,花生、按《中国居民膳食指南》规定,然后从肾脏排出去,肾脏需要把多余的钠排出去,摄入的钠太多,正常情况下,特别是嘴唇、都是和大量水共同存在的。咸菜吃多了,所以鸡鸭鱼肉吃多了,但是,这些烤制食物中的蛋白质处于脱水状态,所以,
此外,蛋白质吃得太多,因为蛋白质属于亲水物质,因此,也需要多喝水。瓜子、因为人体不能直接排出氮肥那样的尿素晶体。一旦盐(氯化钠)吃多了,
众所周知,都会感觉口渴。
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