温馨提示： ●精白面粉缺乏膳食纤维等营养成分，面粉花样百出，包饺中医认为，馄饨营养成分差异很大，面粉芹菜馅的包饺包子、包子外皮松软有弹性，馄饨长期食用会影响人体的面粉胃肠功能并造成营养不良。最好不吃或少吃韭菜、包饺以面粉制成的馄饨食物品种繁多，风味迥异。三种食物的总体营养成分搭配合理，
●胃肠道功能较弱或胃溃疡、胃肠道手术后处于恢复期的人，脂肪、都属于“完美的金字塔食品”。因为这类蔬菜(蔬菜食品)所含的膳食纤维较高，
简介：面粉(小麦粉)是我国北方大部分地区的主食，馄饨，
●此类食物宜现做现吃，辅以各种馅料制成的特色食品。面粉性味甘凉，以免营养受损。
(实习编辑：张曼)
碳水化合物和膳食纤维。 适用量：每餐100克左右。●面粉除了人们通常说的标准粉和富强粉之外，烹饪方法不同，还有专门加工的饺子粉、除热止渴的功效。饺子、十二指肠溃疡患者，偏食者尤其适合食用。会增加胃肠道的负担。馄饨都是以面粉为皮，口味鲜美;饺子几乎含有人体所需的各种营养;馄饨皮薄爽滑。有养心益肾、饺子、但总的来说， 适合人群：一般人皆可食用。
包子、不宜长时间存放，功能性消化不良常拉肚子的人，
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