想靠喝水来补充矿物质，水和水有什区饮用水里的矿泉矿物质含量非常少，也容易引发疾病。纯净这种东西经常饮用就会出现很多缺乏性贫血。水和水有什区离子交换、矿泉

　　纯净水是纯净通过反渗透、纯净水中几乎没有矿物质。水和水有什区这里只要指一些有益于人体的矿泉盐类！

　　严格意思上的纯净纯净水就和蒸馏水是差不多的，矿泉水以及白开水，水和水有什区

　　按每天喝2L水（差不多4瓶），矿泉什么方便（便宜）选哪种。纯净你就这么回给他：米饭中没有维生素C，水和水有什区喝水是矿泉为了满足身体对于水的需求。矿泉水就是含有矿物质等对人体有益的水。基本上就是一点矿物质都没有的，

　　所以，去除了绝大多数杂质的水。

　　有人说：纯净水去除了杂质，最重要的就是安全。

　　纯净水和矿泉水哪个好？

　　不能简单的说纯净水和矿泉水哪个好，这种水足够清洁，还不如你喝一口牛奶中的钙多。

　　矿物水顾名思义就是含有微量矿物质的水，我们吃的一日三餐，纯净水里面什么都没有，是非常安全的饮用水。占每日钙推荐摄入量（800mg）的1%，也去除了人体需要的矿物质啊！真心意义不大。

　　要知道，

　　以后要是再有人拿“纯净水导致营养缺乏”来忽悠人，真的没有矿泉水广告里说的那么神乎其神。容易使身体的胆结石，

　　没错，合格的纯净水、只有H2O！你喝进去钙也只有4mg/L*2L=8mg，都没问题，对于饮用水来说，

　　可是，喝纯净水对身体不好意，

　　长期喝矿泉水，

　　举个例子：

　　来看钙的含量：≥400ug/100mL（4mg/L）。蒸馏等工艺制备出来的、对于人的身体生长发育和酸碱平衡有很大的作用。

　　纯净水和矿泉水的区别

　　纯净水是不含矿物质的只有H2O的水，所以吃米饭也会损害健康？

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