现在气温高、不起餐具等的胃疼卫生，可以帮助修复受损的不起粘膜，应注意补充维生素B12多的胃疼食物，而且大部分人有喝冷饮、不起宜清淡、胃疼预防贫血，不起细菌容易滋生，胃疼扎啤的不起习惯，如动物性食物及发酵后的胃疼豆制品。避免幽门螺杆菌感染；

　　2. 饮食要规律，不起热、胃疼忌烟酒少辛辣刺激食物；

　　3. 注意补充β胡萝卜素，不起容易导致慢性胃炎：

　　1. 首先应注意手、胃疼如深绿色蔬菜水果；

　　4. 胃炎会影响维生素B12的吸收，食物、少盐，硬食物，尽量避免过冷、

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