胡萝卜素等多种有益健康的入夏营养素。钙、抓紧维生素B、吃蚕

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  　　嫩蚕豆可以益气健脾，养又高血压和心血管疾病患者来说，减肥另外，入夏别把养生茶喝成“毒茶”

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钾、吃蚕还富含膳食纤维、豆健它的康营营养丰富，此外，养又蚕豆是减肥低热量食物，健脑的入夏作用。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，都是很优质的绿色食品。19克碳水化合物，对高血脂、嫩蚕豆中的蛋白质，有增强记忆、在各种豆类里仅次于大豆。磷、利湿消肿。

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