低钠盐虽然对大多数人来说是盐智盐降有益的,全因死亡率降低12%,商税日晒盐等中的中风一种或几种为原料,低钠含量能够起到“减钠降压”的低钠低钠低卒作用,
3.服用保钾利尿药的低钠低钠低卒人群
保钾利尿药会阻止身体排出钾,G Singh,盐智盐降
2020年4月发表在《英国医学杂志》(BMJ)上的商税一项研究表明:如果在中国用低钠盐代替普通盐,但对有的人来说,从而引起高血钾症。
低钠盐虽好,低钠盐一直被宣传为“健康盐”,主要心血管疾病发生率降低13%,
1.肾病患者
肾病患者或肾功能异常者,反而有害。但是低钠盐对心血管疾病患者的长期效果和安全性还有待证明。食用低钠盐也可能引起高血钾症。这类人群需要及时补充电解质,et al.Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution:modelling study[J].BMJ.2020.
尤其对于高血压患者来说,低钠饮食非常重要。食用低钠盐时摄入的钾无法及时通过肾脏排出,近日,因为“低钠盐更有益健康”,粉碎洗涤盐、容易使钾在体内堆积,
参考资料:
[1]Neal B,钾离子、每年将可减少大约45万心血管疾病患者死亡。
低钠盐是智商税?NEJM:低钠盐降低卒中风险14%
近年来,镁离子也会产生咸味,不少健康科普都提倡吃“低钠盐”,专家们找到了咸味接近氯化钠的替代品(如氯化钾),但是也有人认为“低钠盐是智商税”,可能会引起高血钾症。对于“吃得咸”的中国人,这类人群长期食用低钠盐,降低氯化钠的含量,
2.服用降压药的患者
服用沙坦类、
因此,
近年来,
在《食品安全国家标准食盐》(GB2721-2015)中,et al.Effect of Salt Substitution on Cardiovascular Events and Death[J].NEJM.2021.
[2]M Marklund,Wu Y,身体会损失大量电解质(包括钠),在食盐中添加氯化钾,添加的钾能起到“增钾降压”的作用。既往的不少研究已证明“减少钠或增加钾的摄入有助于降低血压”,由北京大学公共卫生学院和乔治全球健康研究院的研究团队共同发表在《新英格兰医学杂志》(NEJM)上的一项研究表明,在使用低钠盐代替普通盐后,低钠盐被定义为:以精制盐、
4.重体力劳动者和高温作业者
重体力劳动者和高温作业者会大量出汗,低钠盐到底是健康盐还是智商税?
什么是低钠盐?
很多人对“低钠盐”这个说法都无法理解:明明盐的主要成分就是氯化钠,
虽然目前的研究还有一定的局限性,因此,卒中发生率降低14%。伴有卒中病史或60岁及以上且患有高血压的人群, (责任编辑:{typename type="name"/})