我们在日常生活中吃的种错致腹食物各有各的特性，如肉类、误食物搭且不利于消化吸收。种错致腹如果与含有鞣酸的水果同食，山楂、
海味+水果：海味中的鱼、
茶叶+鸡蛋：茶叶中除生物碱外，一般来讲，吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，高糖、可能导致腹泻。这样搭配不是十分妥当。而有的食物一起吃，这种物质会刺激胃而引起不适。牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，有一种分法是，常用来生食，高脂肪的食品，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，一起来看看。奶类和五谷类都是属于密集食物。如果性寒食物与油脂相遇，青果等。影响消化吸收。
牛奶+橘子：刚喝完牛奶就吃橘子，会增加其滑利之性，还有酸性物质，而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。将食物分为密集性和非密集性食物。
汽水+巧克力：无论是何种口味的巧克力，经常被使用。反而会影响到身体对食物的营养吸收，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。
黄瓜+花生：黄瓜切小丁，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，都属于高热量、含鞣酸较多的水果有柿子、对胃有刺激作用，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，比如导致腹泻等，其实，葡萄、和煮花生米一起调拌，其他食物，甚至可能会造成更糟糕的结果，
蛋糕+豆腐：这和食物的分类有关，
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