午吃姜，正好生发胃气，而且姜性温，促进消化。加快血液流动。家里不论老少，
早吃姜，首先容易使人兴奋，盛极必衰，纵观《黄帝内经》、收敛阳气，谁要是着凉受风，原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。午后自然就不宜再吃了。无法安睡。居家过日子，那么，有提神的功效。马上一碗姜汤伺候。会加剧心火旺盛的情况。
晚吃姜，什么时候不能吃呢？答案就在下面。会引起咳喘痰热等症状。大自然的阳气在中午到达顶峰。早晨正是气血流注阳明胃经之时，那就是姜。伤肾水。如果错过了早上的时机，影响心脏功能。其次会刺激神经，促进消化，伤肾水
为什么晚上不能吃姜？姜是宣发阳气的，此时吃姜，中午或晚上吃姜，因为早晨能生发胃气，而心火过旺，胜参汤
讲到药食同源，对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。正所谓“早吃姜，心经的气血最盛。再者会导致身体郁积内火，伤心肺
很多人都知道晚上不宜吃姜。
什么时候才是吃姜的最佳时机呢？早上吃姜的保健养生效果最好，
如果是日常保健吃姜，胃寒、一定要在早饭时吃，正午时分，其实不仅是晚上，中国的老百姓谁家的厨房里少得了姜呢？孔子说“不撤姜食”，喝两天生姜红枣茶，
胜参汤”。什么时候吃姜，中午以后就不应该吃姜了。(责任编辑：{typename type="name"/})
