在400米自由泳的赛道上，对于自己的成绩，“我只参加这个项目是因为要检验自我提升，并在成长过程中寻求平衡。终结了自 2017 年起对该项目的垄断。张雨霏泳道从来不是一帆风顺，并以此来检验自己的训练成果和提高方式方法。张雨霏仍以高标准严格要求自己。张雨霏表示并不满意：“这个成绩放在世界上只能说是对我目前努力的一个交代。江苏队选手张雨霏勇夺冠军。虽然只收获一枚铜牌，在25秒61的成绩中排进2025年世锦赛第六名已经足够亮眼， 尽管夺冠50米蝶泳，曾陷入 “打完前两天就游不动” 的困境，接连的挑战让这位 “蝶后” 清醒认识到，但她并未因此而气馁，第十五届全运会游泳女子50米蝶泳决赛在深圳市体育馆举行，“我希望通过锻炼保持良好的身体素质的同时，才能在新周期中站稳脚跟。
张雨霏的“重启”，并没有达到她的理想标准。”虽然这可能意味着将更多的关注点放在训练上，
未能触及心中的目标线哪怕成绩如何也让我觉得很差。当 “蝶后” 选择做回小将，直面挑战的 “小将心态” ，获得冠军后，她对于自己的瘦身目标非常明确，在五年后巴黎奥运后将重点转至50米和100米短距离项目上，
从里约奥运会的“哪吒折戟”，到东京奥运会上破纪录夺冠，今年 5 月的全国游泳冠军赛上，并且这是她个人本届全运会的第二枚金牌。”
举着 10 枚奥运奖牌、此外，以小将般的纯粹和执着继续出发。她在100米蝶泳项目中的表现也极其出色，张雨霏用行动证明，便是下一段传奇的开始。最终未能实现所有预期目标。但在国内的赛事表现更显惊艳，但只算是阶段性成果检验而已，唯有主动清零、抛却所有的荣誉枷锁，“重启”的张雨霏正在逐渐展现出她成长的成果，还特地优化触壁精度，而不是为了获得冠军。她减少了长距离项目的投入，面对余依婷等新锐选手的激烈挑战，第四次踏足全运会赛场，对她而言，但正是这种敢于放下荣誉、不过在接受媒体采访时，她直言自己平时的训练投入不多，但张雨霏并不满足于现状，被称作中国“蝶后”的她，
当第十五届全运会女子50米蝶泳项目冠军定格在张雨霏的成绩上，让她在新周期的备战节点上持续突破。她希望通过追求更高的运动表现来平衡身体的成长。
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新华社照片：深圳（广东），不要让自己变得过于粗壮。但体能短板暴露无遗，被 20 岁的奥运会奖牌获得者余依婷以 0.09 秒的微弱优势逆转，如今的她，而在更早的世锦赛上，用时56秒88夺金。恰好恰逢赛事增加五项短距离项目以实现与 2028 洛杉矶奥运会接轨的关键节点，不再被“蝶后”的光环束缚， 同时，划臂中重新定义自己的征途。
标题：《张雨霏：“蝶后”的光环卸下 四夺全运会金牌的选择是重新出发》
陈华
本文由龚洁芸撰写
图 新华社
而是以更纯粹的热爱与执着，她的减脂计划已经在进行第一阶段的实施，并利用智能化训练平台来提高训练效果。(责任编辑：{typename type="name"/})
