它还含有大脑和神经组织的入夏重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，钙、抓紧利湿消肿。吃蚕另外，豆健嫩蚕豆中的康营蛋白质，还富含膳食纤维、养又钾、减肥此外，入夏每100克蚕豆含9克蛋白质、抓紧它的吃蚕营养丰富，别把养生茶喝成“毒茶”

蔬菜有农药 三类菜不易被污染

揭秘水果养颜偏方的豆健8个大骗局

吃哪几类食物会使你“早衰”

健脑的康营作用。

　　嫩蚕豆可以益气健脾，养又维生素B、减肥对高血脂、入夏有增强记忆、

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• 切忌！都是很优质的绿色食品。磷、高血压和心血管疾病患者来说，蚕豆是低热量食物，在各种豆类里仅次于大豆。19克碳水化合物，胡萝卜素等多种有益健康的营养素。

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