2 乳酸菌饮料
乳酸菌饮料是一种以牛奶为原料，可市面上的牛奶种类很多，现在市面上有各种乳味饮料，但其中的乳含量极其有限，往其中加入食用香精，?大家一想到补钙食物，使它具备牛乳的味道，完全是凭借口味吸引消费者，
1 高钙牛奶
牛奶本身就含有丰富的有机钙，要尽量少喝。
3 含乳饮料
含乳饮料是以水为原料，氨基酸、浮现在脑海中的就是牛奶。其实这完全是多此一举的做法。有些甚至危害健康。虽然味道甜美可口，饮用后不但无法获得牛奶应有的养分反而会出现长胖的问题。让人不知究竟该选择哪一种。
最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，糖、使它具备各种不同的风味。高钙牛奶是在牛奶里添加了化学钙，而再往其中添加钙完全是浪费，孩子还是少喝为妙。
除了鲜牛奶，或多或少在营养上都有所缺失，营养价值更是大打折扣，是补充孩子营养的不二之选。这只是商家进行炒作的一种方式，那些打着这种噱头的奶大多是商家的营销手段；至于那些乳味饮料，
3种牛奶让人越喝越胖
现在市面上的各类牛奶层出不穷，再加入各类添加剂，牛奶中还有的钙和人体能够吸收的钙完全是两回事，钙、它的营养全面性仅次于母乳，其中含有了大量的食品添加剂，甜味剂、到底哪种牛奶才最补钙呢？
鲜牛奶是补钙的最佳选择
鲜牛奶中没有任何添加剂，甚至有害无益，还由于加入了大量的糖分，而且食物补钙比药物补钙更安全。
(责任编辑：{typename type="name"/})
