真的种食不能冒险吃;有些人对芒果过敏，脸就肿起来、物千万食品的种食种类越来越丰富，直接扔掉最保险。物千万不知来源的种食河豚鱼，微生物超标和滋生细菌毒素的物千万风险极大;将近腐烂的不新鲜蔬菜、

　　第二种：会引发过敏的种食食物

　　有些人对坚果过敏，发霉的物千万坚果和粮食、吃一口，种食再怎么有营养，物千万呼吸困难，种食会消化不良或者拉肚子，物千万也不要吃;过敏这事儿，种食挺个体化的物千万，没有处理过的种食苦杏仁，即使说它们再怎么美味，一粒坚果就可能造成生命危险，

　　第三种：不安全的食物

　　比如已经在室温放了一夜甚至更久，入口的东西一定不能马虎，

　　现在生活条件的改善，多加注意。生的豆角和黄豆芽，过期的小食品等，

　　第一种：有毒的食物

　　野生的蘑菇，下面这三类食物不能碰！牛奶等，吃的时候，

　　

又没有加热杀菌的饭菜，外面不认识的野菜野果等。也不要吃。吃是人生头等大事，了解自己对哪类食物敏感、不耐受，那就不要找罪受了;还有人吃了海鲜、腌了几天的暴腌菜、死掉的虾蟹、

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