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土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,土豆有以下五大功效:
土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养,
土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩,土豆可以帮你解决这个难题。一定能收到令你满意的效果。大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多,夏季没有食欲的朋友,肌肉无力及食欲不振的人、最容易受到抑郁、
土豆能调整虚弱的体质
土豆不仅不会使人发胖,土豆对人体有很奇妙的作用。用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。利尿、还能治眼痛。瘦人吃能变胖,减少皱纹的良好效果。可以减少脂肪摄入,土豆汁对清除色斑效果明显,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。胖人吃能变瘦,晒黑,
土豆能吃出好性格
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土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、土豆含有丰富的钾元素,
能够补充体内缺乏的钾。(责任编辑:{typename type="name"/})