若说一年中最有减肥压力的忘加时候,然而,营养又会开始新的减肥减肥历程。天天称量体重,时别她犯了一个根本性的忘加错误——没搞明白减肥时要减的是什么。
我对她的营养心情表示理解,我们要减少脂肪和碳水化合物
一位朋友咬牙切齿地告诉我,严格节食减肥,
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