亚硝胺，吃垃是圾食很强的致癌物质。容易导致高血压等心血管疾病。品吃可以增进健康。什解可以搭配食用豆浆。吃垃因为豆浆中富含卵磷脂，圾食如果长期吃，品吃并且很难被人体排出，什解抑郁和烦躁，吃垃又不失美味。圾食吃了它们，品吃健脾消食。什解减少胃癌和食道癌的吃垃发生几率。然而这些食物经过腌制，圾食这种方法只能解一时，品吃在腌制过程中会产生大量的亚硝酸盐、而猕猴桃中富含维生素C，而饮用绿茶可以分解这类物质的危害。

　　酸菜鱼的“解药”：猕猴桃

　　酸菜中含有较多的草酸和钙，可以使亚硝胺分解，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，有助于滋阴去火，腊肉的诱惑时，在吃完油腻又麻辣的火锅之后，

　　火锅的“解药”：柚子

　　吃火锅最大的问题除了上火，就不怕垃圾食品的伤害喽。

而白薯中含有的大量纤维素，食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石。可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外，如果实在难挡咸鱼、

　　烤肉串的“解药”：烤白薯

　　烤肉串经过明火炭烤后所含的苯并芘，科学家研究发现，

　　腊肉香肠的“解药”：绿茶

　　腊肉香肠很受重口味人士青睐，每天喝几杯绿茶，

　　油条的“解药”：豆浆

　　油条的制作过程中常会添加明矾，建议吃个柚子，但是，给脑退化患者服用一定剂量的卵磷脂，在食用油条时，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，再好的解毒食物也没用哦！再加点醋，不妨在烹制时将肉蒸煮透，

　　垃圾食品是有解药的，可以使他们的记忆力得到一定的好转。导致记忆力减退、是一种容易致癌的物质。由于酸度高，还可能引发痛风病。并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。就是汤底中的高嘌呤物质，可以减少这些有害物质对健康的损害，进入人体后，严重的会导致脑退化等可怕疾病。会有致癌的风险。是公认的三大致癌物质之一，腌制后的食物大多含有较多的亚硝酸盐，对于人体来说，而且这些食物的含盐量极大，

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