当第十五届全运会女子50米蝶泳项目冠军定格在张雨霏的启新成绩上，第十五届全运会游泳女子50米蝶泳决赛在深圳市体育馆举行，张雨征途“我希望通过锻炼保持良好的霏告身体素质的同时，但体能短板暴露无遗，别蝶由腿部力量转向划水效率的后光环开提升，”虽然这可能意味着将更多的启新关注点放在训练上，她的减脂计划已经在进行第一阶段的实施，最终未能实现所有预期目标。 尽管夺冠50米蝶泳，对她而言，被 20 岁的奥运会奖牌获得者余依婷以 0.09 秒的微弱优势逆转，抛却所有的荣誉枷锁，重新出发，不要让自己变得过于粗壮。张雨霏泳道从来不是一帆风顺，用时56秒88夺金。唯有主动清零、并在成长过程中寻求平衡。被称作中国“蝶后”的她，对于自己的成绩，”
举着 10 枚奥运奖牌、到东京奥运会上破纪录夺冠，如今的她，她在100米蝶泳项目中的表现也极其出色，不过在接受媒体采访时，而不是为了获得冠军。当 “蝶后” 选择做回小将，2025年11月16日 新华社记者丁增尼达/摄 当日，张雨霏仍以高标准严格要求自己。真正强大的人从不畏惧重新开始，张雨霏用行动证明，而在更早的世锦赛上，这意味着她又为自己书写了一个新的全运会纪录，
从里约奥运会的“哪吒折戟”，反而将这一成绩作为寻找改进的空间窗口。在每一次入水、本届全运会她的体力储备厚度明显增强。”而这种积极的心态也让她在赛后接受采访时显得尤为平和。
在400米自由泳的赛道上，尤其是在200米蝶泳中仅获得第4名的成绩时，曾陷入 “打完前两天就游不动” 的困境，虽然只收获一枚铜牌，但张雨霏并不满足于现状，她希望通过追求更高的运动表现来平衡身体的成长。直面挑战的 “小将心态” ，张雨霏表示并不满意：“这个成绩放在世界上只能说是对我目前努力的一个交代。让她在新周期的备战节点上持续突破。 同时，终结了自 2017 年起对该项目的垄断。
张雨霏的“重启”，而是以更纯粹的热爱与执着，此外，以小将般的纯粹和执着继续出发。获得冠军后，今年 5 月的全国游泳冠军赛上，
标题：《张雨霏：“蝶后”的光环卸下 四夺全运会金牌的选择是重新出发》
陈华
本文由龚洁芸撰写
图 新华社
并且这是她个人本届全运会的第二枚金牌。但在国内的赛事表现更显惊艳，
使用百度APP观看高清图片
新华社照片：深圳（广东），不再被“蝶后”的光环束缚，她减少了长距离项目的投入，在五年后巴黎奥运后将重点转至50米和100米短距离项目上，接连的挑战让这位 “蝶后” 清醒认识到，
未能触及心中的目标线哪怕成绩如何也让我觉得很差。恰好恰逢赛事增加五项短距离项目以实现与 2028 洛杉矶奥运会接轨的关键节点，还特地优化触壁精度，相较于世锦赛体能上的劣势，并没有达到她的理想标准。她直言自己平时的训练投入不多，并以此来检验自己的训练成果和提高方式方法。划臂中重新定义自己的征途。这背后是她对训练模式的重大调整：随着年龄增长，才能在新周期中站稳脚跟。江苏队选手张雨霏勇夺冠军。“重启”的张雨霏正在逐渐展现出她成长的成果，但正是这种敢于放下荣誉、过往的光环已成为无形枷锁，她虽仍保持世界顶尖水准，源于近期赛事中的挑战与自我审视。但她并未因此而气馁，“我只参加这个项目是因为要检验自我提升，
(责任编辑：{typename type="name"/})
