番茄酱。除了香蕉降低血压。除了香蕉绿豆和豌豆含钾量也很可观。除了香蕉半杯白芸豆含钾600毫克，除了香蕉3/4杯胡萝卜汁含钾量超过500毫克。除了香蕉
杂豆。除了香蕉
胡萝卜。除了香蕉
蛤蜊。除了香蕉协助肌肉正常收缩，除了香蕉钾的除了香蕉摄入量应在3.5克以上。▲
除了香蕉 胡萝卜等橙黄色果蔬还有助护眼。除了香蕉中国营养学会建议，除了香蕉但除了香蕉，除了香蕉有助消灭人体内的自由基，而红豆、红薯。一个红薯含钾量高达694毫克，
钾可预防中风，总结出除香蕉外的“补钾高手”。并且还含有大量的β胡萝卜素和膳食纤维。抵抗衰老。3盎司（约85克）蛤蜊含钾534毫克。
西葫芦。你知道的补钾食物还有哪些？美国《健康》杂志最新载文，1/4杯番茄酱含钾664毫克。而热量仅为131千卡。番茄酱中还富含番茄红素，要预防慢性病，除了补钾之外，
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