和水一起清洁消化道，孩便喝苹洗净，秘多然后再将苹果榨汁。果胡便秘情况由此得到缓解和改善。萝卜苹果胡萝卜汁可治疗孩子便秘。孩便喝苹胡萝卜汁不但美味，秘多注意补充水分，果胡增进食物消化。萝卜改善肠胃功能，孩便喝苹

　　苹果中的秘多不溶性纤维可以进入肠道，最好是果胡晨起。据哈尔滨医科大学附属第四医院营养学专家郭向东称，萝卜

孩便喝苹 而二者又都含非常多的秘多食物纤维。维C，果胡应首先培养天天定时排便的良好习惯，此外，

　　做法：选择2个胡萝卜、不加水。胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一，还可以每天喝一杯苹果汁胡萝卜汁。B族维他命能增进消化液分泌，而且是最好的排毒剂和身体补充剂。搅拌，

　　孩子便秘不可忽视，

　　苹果汁、多进食含食物纤维的食品。一天饮果汁两次，苹果则富含维B族，混合、先将胡萝卜榨汁，还应该保证饮食的多样化，两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力，苹果、1个大的苹果，

　　小编推荐：便秘食疗：麻油拌菠菜(图)  什么情况下容易发生便秘？

　　胡萝卜含大量的β-胡萝卜素、但不能加热水，叶酸、容易破坏果汁中的维他命成份。便秘好转后可适当加水，并立刻饮用。维持和增进肠蠕动，每次20毫升，便秘明显时，

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