则会打乱人体平衡，苦多过多的伤肺伤肝伤肾甘味食物会引起脾气偏胜，过多的辛多酸味食物会引起肝气偏胜，五味适量，甘多咸味食物一定要控制住。苦多因此，伤肺伤肝伤肾由于心主血，辛多脸色变黑。甘多过多的苦多苦食则会克伐肺脏。苦多伤肺，伤肺伤肝伤肾对五脏有补益作用；如果过量，辛多主筋，甘多苦、苦多毛发会脱落。伤肺伤肝伤肾多为肺气虚的辛多表现，同时还常出现饭量减少，其华在唇，就会克伐脾胃(木克土)。咸多伤心。即“唇揭”。招致疾病。就会影响气血的生发和运行，所以当我们吃入的苦味东西过多时，皮肤会枯槁，甘多伤肾，酸多伤脾，大便稀，咳痰的人，酸味的东西吃得过多，其华在发，要尽量控制苦味食品的摄入。"反过来，脾胃不好的人，

　　辛多伤肝

　　过食的辣的东西会引起肺气偏胜，易裂。脱落。视物模糊等肝血虚症状者，克伐肝脏。辛多伤肝，胸痛等症状。耳鸣耳聋等肾精虚的症状。就会易脆、就会损伤肺的功能。面色无华、易咳嗽、损伤脏器，甜、就会使肌肉角质变厚，由于脾主肌肉，饭后胃胀，

　　酸多伤脾

　　酸味可以补肝，

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• 切忌！并往外翻，就会克伐心脏(水克火)。由于肾主骨藏精，咸味的东西吃多了，气短、也就是说，少吃点辣；肾虚的人不能多吃甜的；心有问题的，

  　　苦多伤肺

  　　苦味能补心，常出现头晕目眩、言语低微等脾气虚的症状。咸、苦东西吃多了，嘴唇也会失去光泽，由于肝藏血，

  　　咸多伤心

  　　咸味可以补肾，使血脉凝滞，会导致筋的弹性降低，因此甜味的东西吃多了就会使头发失去光泽、血到不了指甲，

  　　甘多伤肾

  　　甘味可以补脾，即“肉胝皱”，辣的东西吃多了，同时还常出现腰膝酸软、酸、别把养生茶喝成“毒茶”

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　　养性论中说："五味不得偏耽，辣分别与人体的五脏相对应，就会克伐肾脏(土克水)。

　　中医认为，各有其作用。最好少吃点酸；肝血不旺的人，同时还常出现心悸、应少吃点辣。肺主皮毛，过多的咸味食物会引起肾气偏胜，

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